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接前一篇日记，前些天接到一个专升本的培训任务…… 到贵阳后，我想着不能让接应我的老师睡得太晚，我赶忙打了个快车前往培训地点，贵大西校区后面。 结果下车了之后，他们说不是这个地点，还要走一截。开始这里我就有些难受了，大概 1%。 ...

09:30 昨晚失眠了 很理所当然的今天早上醒来就是很疲惫，压根不想起床，但是生物钟又把我早早地弄醒。 失眠的很大原因是作息不规律，睡眠时间和平时不大一样就容易导致失眠。前晚和昨晚都是这样的情况，目前发现有效的办法有两个： ...

09:04 起床 最近习惯很不好，经常时不时的拿起手机刷B站或者抖音上的视频。这个行为浪费了很多时间，也对于自己的视力健康和正常作息伤害很大。需要觉知，我想这是可以做到的，因为我之前就不习惯刷，而且我也意识到我在看的大部分时间我是不快乐的。 ...

09:31 开始学习了 刚刚调试完代码。在自己的房间总是会有很多事情，想着收衣服、收垃圾、中午吃啥……。不知不觉被这些事情耽搁了好多时间。 21:41 做完一套职测 前35%，马马虎虎，进步空间还挺大。 ...

今天天气真好！可我一整天都没出门。 早上总是懒洋洋的，这摸一下那摸一下一早上就过去了。打印机老是有点小毛病，退回去换一个看看。 今天做了一套题，《行政职业能力测试》还好，《综合应用能力》归纳总结的能力我还有待练习。另外关于各种文体的基本形式也是需要了解一下，明天多弄几套试卷专门锻炼一下。 ...